Движение тайцзи - это движение без боли в теле в любом возрасте, в любой комплекции с любым ростом.Хотите похудеть и укрепить мышцы всего тела? В статье рассмотрим методику и рекомендации для �
Вдыхайте через нос, а выдыхайте с помощью рта, сложив губы в виде трубочки.Наш центр экипировки предлагает специализированную форму для занятий мужчин и женщин.Тайцзицюань - это расширение з�
А сегодня разберем комплекс для энергии сухожилий. Он хорош еще и тем, что выполняется очень плавно, спокойно, не требует специальной физической подготовки и действует очень эффективно.Для у�
В даосских практиках существует далеко не одно упражнение “Черепаха”. Цигун использует разные положения тела, чтобы снизить спинные боли, уменьшить вес, расслабить мускулы, вылечить сахарн